与沢翼式ダイエット方法の解説と恐るべき効果。(91kg→62kg)

与沢翼さんは日本の実業家、投資家です。

一昔前はネオヒルズ族等と言われ、TV出演時のキャラクターなどからあまりいい印象を抱いていなかった人も多いと思うのですが。

数年前に個人投資家としてスタートを切って以降、その勉強熱心な姿勢や思い切りの良い投資スタイルに、昔からの印象が変わり好きになったと言ったという声も多く聞かれます。

現在はシンガポールやドバイ・タイなどに生活地域を移しながら、個人投資家として着実に資産を増やしており、また、昨年はXRP(仮想通貨：リップル)で10億円以上の利益を手にしています。

そんな与沢さんなのですが、現在ご自身の肉体改造を行なっている最中なのをご存知ですか？

一つのことに一心に取り組む姿勢はここでも変わらず、

なんと

6/13 91kg → 7/30 75.3kg

理論を超越したストイックなダイエット方法を実施して、約2ヶ月で20kg近くの減量を達成しています。

そんな(真似できない)与沢式ダイエットの方法や、ご本人の様子について本記事ではまとめてみました。

■スタート：91kg→88.3kg

・自身裸の写真をtwitterに戒めとして、UPすることでダイエットを開始。

・筋トレ(トレーナー付き)を開始。

・体組成計測定の結果、体脂肪率33.2％。基礎代謝1722Kcal。体内年齢はなんと50歳であったとのこと。

・食事はタンパク質を中心としたメニューに変更。

醜態をさらしておく。うむこれを晒すことに意味がある。自分の現実から目を背けず直視する。隠してはダメだ晒すのだ。この画像は一生残るだろう。後頭部のジョンウンヘアも映っている。それにしてもひどい形だｗ
妻はこれとよく結婚した。最後のは昨晩の妻だ。こういう感じになりたい
もはやカオスだ。 pic.twitter.com/MGmkGBJqAh

— 与沢翼 (@tsubasa_yozawa) June 13, 2018

■開始から半月ほど：88.3kg→86.8kg

・食事の量がだんだんと減っていく(もちろんタンパク質中心)。

・ジムトレーニングの他にも有酸素運動として水泳を開始。

・タバコをやめてイライラも感じてる様子。

・筋トレ回数を週2→週3に変更。

何もしないよりは泳いだ方がいいので今日から筋トレオフの日に25メートルプール往復クロールを始めます。ゆっくり1日20分程度だけ。しかし海パンピチピチで足がぼーん。。。それと夜の食事量を減らすのは今日からマジでマストにします！頑張る。とにかく毎日全力で意識向ける以外なし。タバコもやめな pic.twitter.com/rmvQkXpdvs

— 与沢翼 (@tsubasa_yozawa) June 20, 2018

■開始から約一ヶ月：86.8kg→81.1kg

・次第にプロテイン以外の食事を我慢するようになる。(一部断食の開始)

・水泳のカロリー消費量に目をつける(1H=300kcal)

・70kg台突破を前に現象停滞で苦戦。

睡眠の質がまた悪くなっている。気張り過ぎてダイエットのことを考えすぎているのかも。しっかり連続して十分寝れないと劇的に痩せない気がしてきた。これは直感だがきっとそうだ。

そこで眠るためにリラックスして過ごそう。他の仕事もする。脳内はエッチなことばかり考える。カフェインの量減らす。 pic.twitter.com/0nKExjeIvs

— 与沢翼 (@tsubasa_yozawa) June 28, 2018

■開始から約一ヶ月半：81.1kg→79.4kg

・大量の水を飲む実験など効率の良いダイエット方法を模索を開始

・断食(何回かに一回はがっつり食べる方式)&ハードワークでついに70kg台に突入。

今日の筋トレ終了。もはや完全に楽しみになってる。辛くも全くない。ずーっとやってくよ。で体は測定でも数字で腹部は13cmマイナスとか引き締まってきたけど逆に顔がやせなくなった。なんかむしろ二重アゴが強化されて顔がたるんだような。
ただはっきり言うと、もうどうでもいい。ひたすら続ける。 pic.twitter.com/AdX9Tr6bER

— 与沢翼 (@tsubasa_yozawa) July 18, 2018

■開始から約二ヶ月：79.4kg→75.3kg

・完全にブレイクスルーする。体重が一気に落ち始める。

・自己流のダイエットに自信をつける。ネット上でも騒ぎ始める。

・ドルガバのジャージをオシャレに着れるようになる。(以前の成金感が消える)

ドルガバでジャージと靴1つずつ買ってみた。なんや値段見ないで買ったら計34万けっこうするな。そりゃそか。アディダスの3倍くらいかと思ったら10倍以上。痩せたら10年振りにファッション復活させる。62kgになったらバッチバッチに全身決めよ。今回はジャージだけどこれが着れるようになっただけすごい pic.twitter.com/7kZAKB5kEu

— 与沢翼 (@tsubasa_yozawa) July 29, 2018

最終的に62kgまでは体重を落とすと宣言している与沢さんですが、

この調子であったらそれも夢ではないと思います。

現在75.3kg
スタートからマイナス15.9kg減
目標62kg
残り13.3kg必達。
秒速で行く。 pic.twitter.com/9nQ4m3R7cT

— 与沢翼 (@tsubasa_yozawa) July 30, 2018

色々と叩かれて来た人であり、昔は(TV上のキャラクター設定からか？)胡散臭さが半端なかった与沢さんですが。

現在のその姿は、投資家としても、はたまたダイエッター笑としても

一つの部分に一極集中で結果を出しており、我々も見習う必要があると思います。

お金だけ！胡散臭い！